[아침 건강주스 1탄] 건강에 좋은 토마토 당근 주스 만들기 토마토 효능 토마토 칼로리 당근 칼로리 너희도 먹고 싶어? 토끼가 몸에 좋은 당근을 어떻게 알아보고… 아침식사는 감량뿐만 아니라 균형 잡힌 영양소 섭취와 심혈관질환 위험 감소, 특히 성장기 청소년의 학습능력 향상에도 도움이 된다고 합니다.바쁜 아침시간 간단한 음식과 과일주스 한잔만으로도 충분히 가족의 하루 컨디션에 좋은 영향을 줄거에요~ 챙겨주는 …
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파인애플, 파인 애플, 파인 가끔 술집이나 음식점 같은 곳에서 태어나서 처음 보는 아저씨가 가져다 달라고 하지 않았는데 맛만 보라고 친절하게 먹여줘서 너무 부담스러운 과일. 하나 사서 손질해보면 실제로 먹을 부위보다 버릴 부위가 훨씬 많은 과일. 그래서 손질이 잘 된 스틱을 고르곤 하는데 생각보다 맛이 없어서 조금 아쉬운 과일.파인애플이요.이번 기사에서는 파인애플이 가진 다양한 장점들을 종합적으로 살펴보겠습니다. …
많은 사람들이 수박이 과일이라는 것을 알고 있지만 실제로는 쌍떡잎식물이며 박과에 속하는 한해살이풀입니다.5~6월에 개화하고 7~8월에 제철을 맞아 갈증 해소와 상쾌함의 대명사이기도 하다.수박의 칼로리는 100g당 30.4kcal로 칼로리가 낮아 다이어트에 좋습니다.여름에 한 번은 꼭 먹어야 하는 과일인 수박은 과육, 씨, 껍질과 마찬가지로 단맛이 풍부하다. 수박의 혜택 1. 활성 이뇨 작용. 수박은 90%이상이 수분이며 시트룰린이라는 아미노산을 포함하고 있습니다. 시트룰린은 …
날씨누수 증상 완화에 도움이 되는 수박효능 칼로리 수박껍질 수박쥬스 수박무침 수박냉국 만드는 법 뇌건강 다이어트 리코펜시트룰린 안녕하세요. 오늘도 #규리가 있는 약초일기를 찾아주셔서 감사합니다.여름이 제철인 과일이 수박인데 지금은 하우스 재배도 많이 해서 초여름에도 많이 나오는 수박입니다.여름에 냉장고에 넣어둔 차가운 수박!!수분도 많고 수박 칼로리가 낮으니까 #수박 다이어트를 하시는 분들도 많은데 오늘은 #어지럼증을 완화하고 뇌 건강을 지키는 #수박주스 …
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안녕하세요. 오늘부터 둘 다 학교에 가는데요.학교에 가도 방학을 해도 엄마는 바쁘지 않네요.어제 개학 준비를 다 했다고 생각하니 아침에도 여러 가지 준비할 것이 있었습니다. 오늘은 조금 전 출근길에 CU편의점에서 구입한 CU편의점 신상품 빙그레 돌리커피를 올리고 싶습니다. 제품소개 상품명 : 빙그레 뚜루리 커피 상품구성 : 300m 구매금액 : 2,500원 상품구매처 : CU 편의점 도글리 커피의 종류와 가격 …
애호박 칼로리, 구입 요령, 보관 방법에 대해서 알아보겠습니다.안녕하세요. ^^ 오늘은 애호박에 대해 알아보려고 합니다.애호박은 된장찌개에 넣어서 먹어도 맛있고 애호박전이나 나물 해 먹어도 맛있어요.가늘게 채썰어 면이 좋은 돈의 양념에 올리기도 해요!!! 애호박 구입 요령은 표면이 균일하고 흠집이 없으며 수도꼭지가 신선한 상태로 켜져 있는 것을 권장합니다.썰었을 때 씨가 너무 크거나 노랗게 들뜬 것은 오래된 것이고 손으로 눌러보고 …
신선하게 시작하는 월요일에 안성맞춤인 조식 메뉴로 딱 맞는 #오이쥬스 레시피를 소개합니다!오이는 95% 수분으로 구성되어 있어 다이어트 식품으로도 빠지지 않고 먹을 수 있는 메뉴입니다!이런 오이로 다음 주 월요일부터 다이어트 해야지!한 맹세를 실행시키는 첫 끼로 딱입니다. 재료 오이 1개 바나나 1개 얼음 3~4개 믹서 우선 오이는 표면을 깨끗이 씻고 준비해서 잘 썰릴 수 있도록 잘라주세요. 그다음에 넣을 …