저희 가족을 진찰하는 마음으로 저희 가족의 건강주치의 우배언입니다
하루하루를 즐겁게 보내기에도 부족한 삶, 내 마음대로 내 마음을 조절할 수 없게 되는 4-50대 시기의 불편감 갱년기 증후군에 대해 알아보려고 합니다.
흔히 ‘사춘기’보다 ‘갱년기 증후군’이 더 무섭다고 합니다
줄리엔의 사진, 출처의 언플래쉬
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갱년기증후군의 갱년기로 갱년기(경)는 바뀐다는 의미로 여성에게 매월 규칙적으로 생리가 반복된 것이 주기가 길어지거나 혹은 짧아지거나 양에 많고 적은 것의 변화, 신체적·심리적 불편감을 동반하며 점차 생리가 끝나가는(폐경, 완경) 과정을 갱년기증후군이라고 합니다.
갱년기증후군은 한방요법으로 치료 개선이 잘 되는 불편감에 속하지만, 잦은 경과의 변덕으로 사람을 정말 귀찮게 합니다.
발생 원인
1차적으로는 여성호르몬 결핍(일종의 노화현상)을 겸하여 각 사람의 신체적(체질) 및 심리적(스트레스) 문제와 많이 연결됩니다.
그래서 치료와 동시에 일상생활에서 운동, 심신 안정, 긴장감 개선 등도 병행하는 것이 좋습니다.
증상 및 치료
신체적 생리 불규칙, 얼굴과 가슴의 홍조, 식은땀, 가슴 두근거림, 잦은 소변 및 요도염, 전신 관절통, 소화불량, 체중 증가, 피부 건조
마음의 불안, 민감, 불면, 우울, 무기력, 피로
치료.
일반적으로 병원에서는 호르몬제 복용을 권장하는 경우가 많습니다.
정기적으로 검사를 받고 호르몬 강제 요법에 따라 추적 조사를 해야 합니다
한방치료는
한방에서는 한약요법과 침구치료를 병행하는데, 기가 막히면 순환이 나빠지고 피가 막히면 아픈 곳이 생긴다고 합니다.
한약으로 기혈 및 호르몬을 보충하고 침으로 기순환이 막힌 곳을 뚫어 뜸으로 차고 기능이 떨어진 곳을 활성화시키는 등 기와 피를 막히지 않게 순환시키고 혈액순환, 호르몬 안정, 신경전달 등 각자의 역할을 잘 수행하여 불편감이 개선되도록 합니다.
사람이 건강할 때는 면역력도 강하고 질병도 자가 치유되고 질병도 예방된다는 것을 우리는 알고 있잖아요.
작은 산 처출 앤스플래시
tinymountain, 출처 Unsplash 한방치료의 장점
한방요법은 호르몬 강제요법이 아니라 몸이 스스로 이겨낼 수 있고 조절할 수 있는 능력을 키우는 치료법이어서 후유증이나 부작용이 상대적으로 적다고 합니다.
민간 요법으로 하수오, 석류, 달맞이 기름 등을 마시면 도움이 됩니까?
도움이 될 수도 있고 해가 될 수도 있습니다.
기본적으로 섭취량이나 자체 성분 모두 무난하기 때문에 약이 아닌 식품으로 분류됩니다.
즉, 효과적인 면에서 강하게 작용하는 일은 없다고 생각합니다.
물론 사람에 따라 체질적인 차이가 있기 때문에 복용해 보고 좋고 나쁨을 판단하는 것이 좋다고 생각합니다.
원래 갱년기 증후군은 저절로 없어지는 불편감입니다.
예전 분들은 이게 생활이 편해지면서 생기는 병이라고도 하는데 그렇지 않을 것 같습니다.
무엇이든 내 삶에 불편함을 가져온다면 하루빨리 대처하고 즐거운 삶을 즐기는 것이 답이라고 생각합니다.
혹시 도움이 필요하시거나 궁금하신 점 있으시면 댓글 남겨주세요. 한 분 한 분 소중한 인연입니다.
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